Zo switch je jouw mindset van tekorten naar overvloed voor positievere resultaten
Een tekorten mindset kan een sterke invloed hebben op je emoties, gedachten en gedrag. Het gevoel dat er “niet genoeg is” – of het nu gaat om tijd, geld, aandacht of andere middelen – kan leiden tot een scala aan negatieve emoties en innerlijke spanningen. Een overvloed mindset heeft een positieve invloed op je emoties, gedrag en manier van denken. Het gevoel dat er genoeg is – aan middelen, kansen, tijd, liefde en geluk – creëert ruimte voor ontspanning, vertrouwen en groei. In deze blog deel ik meer over een tekorten en overvloed mindset om vervolgens je te inspireren en tips aan te reiken om vanuit een overvloed mindset te leven.
Herken je jezelf in onderstaande veelvoorkomende gedachten/situaties? Dit zijn voorbeelden als je in een tekorten mindset verkeert:
Financiële tekorten
- Overmatig focussen op geldtekorten: denk je constant aan de rekeningen die betaald moeten worden?
- Korte termijn beslissingen: Kies je regelmatig voor goedkopere maar minder duurzame producten omdat er geen geld is voor een investering in kwaliteit?
- Te duur: zeg jij regelmatig dat iets te duur is of dat je niet genoeg geld hebt?
- Uitstelgedrag: durf jij geen investeringen in jezelf te doen en stel je hulp regelmatig uit omdat je de ansgt voelt dat er niet genoeg geld overblijft?
Tijd tekorten
- Altijd gehaast voelen: denk jij altijd dat je tijd tekort hebt en er te weinig uren in een dag zitten? Negeer je daardoor belangrijke taken die echt voor jouw geluk zorgen?
- Te weinig tijd nemen voor ontspanning: blijf jij regelmatig maar doorhollen en neem je weinig ME-TIME? Voel jij je vaak moe en niet productief?
- Besluiten overslaan of uitstellen: gebrek aan tijd kan zorgen voor slechte of onvolledige beslissingen, bijvoorbeeld in werk of studie.
Psychologische tekorten
- Focus op tekortkomingen: Geloof je dat je niet goed genoeg bent en ervaar jij regelmatig negatieve gedachten daarover?
- Vermijden van risico’s: ben je wel eens bang om te falen omdat je denkt dat je onvoldoende vaardigheden of middelen hebt om te slagen?
- Perfectionisme: ben je niet snel tevreden met je huidige resultaten?
Als je in een tekorten mindset verkeert kijk je veelal naar alles dat er niet is. Je kunt minder goed omdenken in positieve tegenhangers en/of in mogelijkheden. Vermoedelijk verlang je naar meer positiviteit en overvloed op diverse vlakken.
Hier zijn enkele gevoelens en innerlijke ervaringen die typisch zijn voor een overvloed mindset:
Financiële overvloed
- Investeren in de toekomst: In plaats van je alleen op de kosten te richten, denkt je aan de voordelen op lange termijn van een goede investering, zoals een coach, opleiding of duurzame producten.
- Vrijgevigheid: je snapt en gelooft dat er genoeg geld is en richt jij je aandacht gemakkelijker erop om anderen te helpen, bijvoorbeeld door te doneren of gratis hulp hier en daar aan te bieden uit liefde.
- Focus op kansen: Je denkt en ziet mogelijkheden om meer te verdienen, zoals een bijbaan of het starten van een nieuwe onderneming, in plaats van vast te zitten in een tekortgedachte.
Geld is energie. Net als jij en ik. Als jij gaat begrijpen dat geld een consequentie is en jij magnetisch naar je toe kan trekken dan raak je onthecht en kun je veel meer financiële overvloed ontvangen.
Tijd en energie
- Tijd nemen voor belangrijke zaken: je maakt ruimte voor wat écht belangrijk is, zoals tijd doorbrengen met dierbaren en vooral met jezelf.
- Planning met vertrouwen: in plaats van te stressen over wat niet past of lukt plan je bewust bewust en efficiënt, met het idee dat er genoeg tijd zal zijn.
- Rust en flexibiliteit: Accepteren dat niet alles af hoeft te zijn, en dat onverwachte gebeurtenissen ook waardevolle kansen kunnen bieden.
Tijd is zo’n illusie. Je kunt zelf tijd, rust en meer ruimte voor FUN zelf creëren.
Sociale overvloed
- Gedeeld succes: geloven dat andermans succes geen bedreiging is, maar een inspiratiebron. Dit leidt tot het vieren van anderen en samenwerken in plaats van concurreren.
- Geven zonder verwachtingen: openstaan om anderen te helpen en verbindingen te maken, zonder direct een tegenprestatie te verwachten. Geven uit liefde!
- Relaties versterken: mensen benaderen met liefde, vertrouwen en positieve verwachtingen, zonder bang te zijn dat je tekortkomt in aandacht of waardering. Je hebt in de basis niemand nodig om gelukkig te zijn, anderen zijn een verrijking.
Kortom, jezelf trainen naar een overvloed mindset is een mijn grootste aanbeveling aan jou! Je gaat je echt bevrijd, kalmer en gelukkiger voelen. Hier enkele tips voor jou om mee aan de slag te gaan;
Zo switch je jouw mindset van tekorten naar overvloed;
Laat ik voorop stellen dat dit geen quick fix is. Het kost tijd, inspanning en nieuwsgierigheid. Je kunt zelfstandig aardig ver komen, alleen kun je vaak niet alleen je paradigma’s ombuigen en vervangen met sterkere overtuigingen. Daar heb je nieuw inzichten voor nodig, aangezien jouw gedrag voor 95% onbewust wordt aangestuurd. Ik deel enkele tips met je die consistent toegepast dienen te worden en dat is precies de reden dat ik altijd adviseer om een dagelijkse routine voor jezelf te ontwikkelen. Hierdoor richt jij je aandacht op jouw groei en positiviteit en vanuit deze bereidwilligheid en focus maak je flinke stappen en ga jij dit opmerken in je resultaten.
Dankbaarheid;
- Dagelijks oefenen: noteer elke dag drie dingen waar je dankbaar voor bent. Dit helpt je te focussen op wat er al goed is in plaats van wat ontbreekt. Belangrijk: het gaat om het GEVOEL.
- Bewust moment van reflectie: Sta stil bij positieve ervaringen gedurende de dag, hoe klein ze ook zijn.
Herken je tekorten mindset op dag basis;
- Identificeer beperkende gedachten: bijvoorbeeld: “ik heb nooit genoeg tijd” of “ik kan dit niet betalen.” Vervang deze gedachten door constructieve positieve tegenhangers zoals: “Ik ben het belangrijkste en ik zet mijn ME-TIME altijd en elke dag op de eerste plaats of ‘ik besteed taken uit die anderen ook voor mij kunnen doen, zodat ik meer rust en tijd ervaar ” of “Er is geld in overvloed voor iedereen, hoe kan ik meer mensen helpen om meer geld te ontvangen?”
- Observeer triggers: Let op situaties waarin je je onzeker voelt over middelen, tijd of aandacht, en probeer die gevoelens om te buigen.
Richt je op mogelijkheden;
- Vraag jezelf af: “wat is er WEL mogelijk in deze situatie?” of “welke nieuwe kansen kan ik creëren?” of “ik wil dat graag (kopen), welke mogelijkheden zijn er om dat wel te gaan realiseren?”
- Problemen zien als uitdagingen: bekijk obstakels als een kans om te leren en te groeien. Haal uit elke situatie het goede, leer ervan en implementeer dit.
We leven in een wereld VOL overvloed. Richt je aandacht er maar eens elke dag dag om in elke dag overvloed te zien; overvloed aan auto’s in de file, overvloed aan blaadjes aan de bomen, overvloed aan zandkorrels op het strand, overvloed aan planken in je schutting, overvloed aan pennen op je bureau, overvloed aan kleding in je kast, overvloed aan spullen in je huis, overvloed aan whatsappjes/mails. Het gaat over perceptie, want €100,- op je bankrekening vind jij misschien weinig, maar een ander vindt dat veel. Mogelijk vind jij het hebben van 3 klanten weinig, maar voor een ander is het veel. Wees dankbaar voor alles dat je al hebt is de basis om meer overvloed te kunnen ontvangen. Jouw mind maakt er positief of negatief van, leer om alles vanuit veel en dankbaarheid te zien en je gaat je veel vrijer en gelukkiger voelen. Als je gaat ervaren dat er altijd genoeg van ALLES is dan ga je veel meer rust ervaren. Geld kan namelijk nooit op zijn, je hebt alleen te leren hoe je meer geld kunt creëren in je leven.
Perceptie: de manier hoe jij naar zaken kijkt. Als je je mind gaat trainen om in alles de positieve tegenhanger te zoeken gaat je mind automatischer en sneller een negatieve gedachten elimineren en vervangen door een fijne gedachten.
Als je het lastig vindt om zelfstandig je mindset te gaan her programmeren van tekorten naar overvloed dan ben ik er voor je om je te begeleiden. Ik hoop dat je hier mee verder kunt en wees vooral lief en geduldig met jezelf als iets niet direct lukt. Stap voor stap groei je, mits je wel elke dag je intenties ervoor zet en je doelen/verlangens helder hebt. Op welk vlak in je leven wil je graag meer overvloed ervaren? Wel gaat het gemakkelijker en sneller als je hulp vraagt, want zelf zie je jouw blinde vlekken en patronen niet altijd en nogmaals, daar kun je dus heel goed het 30 minuten gratis inzichten gesprek voor inzetten. Ik help je met alle liefde verder.
